睡眠质量是身心健康和生活质量的重要影响因素，尤其对于生理机能逐渐减退的中老年人。由于各种主观及客观因素，中老年人存在各种睡眠问题，严重影响身体健康及生活质量。因此，了解影响睡眠的相关因素，针对改善中老年人的睡眠质量，对促进中老年人的身心健康具有重要意义。 ...

近年来，随着社会经济快速发展，人们的生活、工作节奏大幅加快，高压的工作模式挤压了休息时间，种种压力让许多人陷入精神焦虑，再加上长时间使用手机等电子产品的原因，失眠的人越来越多。 ...

中药加氢是将中草药与固态氢结合，利用中草药与氢分子的双重协同作用，对身体健康有着非常好的调理效果，特别是通过对300多人的使用测试，发现对睡眠的改善率高达85.7%，对睡眠有非常好的改善作用，针对浅睡眠、容易醒、睡不醒等问题有效。 ...

当英国化学家汉弗里·戴维将铂丝捆在一起，令其发出了光芒后，人类从此远离了黑暗的统治。那些因篝火点燃安全感的长夜逐渐模糊。留下的只有工业文明所带来的极昼。从太空往下俯瞰，你会发现全世界有三分之二的人已经远离黑暗，活在薄暮中。 ...