氢水泡浴（水素浴）是日本当下比较盛行的美容方式，一些日本明星公开表示自己是水素氢浴的热爱者。我国很多厂家也陆续推出氢浴机、氢浴片等产品，也有专门做氢浴理疗项目的商家，正在通过泡氢浴/喝氢水的方式为用户解决皮肤美和皮肤病的问题。 ...

除了从中医调理体质外，改善口臭除了早晚刷牙外，饭后也可以通过漱口、使用牙线等来避免食物残渣卡在牙缝内，发出异味。另外，也可自制中药漱口水。广藿香、金银花、香薷各10克，甘草、公丁香各5克，加入500c.c水滚煮，就可以当作漱口水使用（也可直接饮用），帮助清洁口腔、口齿芬芳。 ...

我国的传统医学提倡饭后和睡前漱口，吃甜食后也要漱口。而现在看来，漱口的次数还应该增加。每天至少要漱口3次。每天早、中、晚饭后应及时漱口，以便清除塞在牙缝中间的食物残渣。如果你吃了诸如橘子、山楂等较酸的食物，或者黏牙和比较容易使牙齿变黄的咖啡等，也要及时漱口。 ...

现在许多成年人都患上了脚气，特别是在春夏时节，让人闻到了都会避而远之，给患者带来很大的苦恼，其实不妨试试白醋泡脚，可以有效缓解脚气。泡脚养生最受人们的亲睐，泡脚好处多多，不仅补肾补气，还可以治疗脚气。下面小编就给大家讲解一下白醋泡脚治疗脚气的好处。 ...

现在很多人都喜欢用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。我国传统中医理论也早就有“一年四季沐足”的记载，但是需要注意的是，泡脚养生也并不是百无禁忌的，还是要掌握正确的方式方法，否则会适得其反。 ...

睡眠烦恼是很痛苦的事情，不仅白天无精打采，还会导致身体状况下降，推荐一个泡脚的方式，有助提高睡眠质量。加入鹅卵石磨脚可提高足浴的效果，促进人体脉络贯通，达到交通心肾、疏肝理气、健脾益气、宁心安神的功效，更好地改善睡眠。 ...

春天泡药浴，开阳固脱；夏天泡药浴，祛湿除热；秋天泡药浴，清肠润肺；冬天泡药浴，丹田和暖。炎炎夏日、暑气逼人，此时痛痛快快的泡个澡，会让人顿感神清气爽。如果在洗浴的水中加入中草药，让人浑身清爽之余，还能有很多祛病强身的功效！ ...

千里之行，始于足下！在如今高节奏的生活中，忙碌和奔波已经成为了常态，身体疲惫不堪，这个时候泡一泡脚，不仅是身体上的放松，更是心灵上的放松！都知道泡脚的好处有很多，但是泡脚是怎样来的呢？关于泡脚，有哪些小故事？现在小编就来为大家全面分享泡脚的前世今生~ ...

“养树需护根，养人需护脚。”吃过晚饭，端上一盆水，边泡脚边看电视，下班后最惬意的消遣不过如此。脚是人体的“第二心脏”，保护它要讲究科学。用热水泡脚，不但可以促进脚部血液循环，降低局部肌张力，而且对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。中医认为，足部是足三阴经、足三阳经的起止点，与全身所有脏腑经络均有密切关系，用热水泡脚，可以起到调整脏腑功能、增强体质的作用。 ...

1、时间不能太长，最好控制在15--20分钟。时间过长，双脚的局部血液循环长时间过快，体内血液也会更多地流向下肢，会造成心血管超负荷。而且冬季气候本来就干燥，皮肤在热水中浸泡时间过长，还会导致皮肤过于干燥，容易得皮肤瘙痒症，因此不论是哪个年龄段的人士泡脚，结束以后最好使用一定的润肤产品，让皮肤保持一定的水分。 ...

泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。同时，在水中加点中药，还可以起到其他作用。热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的目的。用合适的中药泡脚对脚气也有一定的作用。 ...

中药泡脚就是利用合适的中药配方熬成中药水来泡脚，其中的有效中药成分在热水的热力帮助下，渗透进皮肤，被足部毛细血管吸收，进入人体血液循环系统，从而达到改善体质、调理身体、治疗疾病的效果。 ...