泡氢浴+喝氢水养生之五大功效

氢水泡浴(水素浴)是日本当下比较盛行的美容方式,一些日本明星公开表示自己是水素氢浴的热爱者。我国很多厂家也陆续推出氢浴机、氢浴片等产品,也有专门做氢浴理疗项目的商家,正在通过泡氢浴/喝氢水的方式为用户解决皮肤美和皮肤病的问题。 ...

口气不好怎么办?中医教你自制中药漱口水

除了从中医调理体质外,改善口臭除了早晚刷牙外,饭后也可以通过漱口、使用牙线等来避免食物残渣卡在牙缝内,发出异味。另外,也可自制中药漱口水。广藿香、金银花、香薷各10克,甘草、公丁香各5克,加入500c.c水滚煮,就可以当作漱口水使用(也可直接饮用),帮助清洁口腔、口齿芬芳。 ...

漱口也可养生,中医教你4种中药漱口法

我国的传统医学提倡饭后和睡前漱口,吃甜食后也要漱口。而现在看来,漱口的次数还应该增加。每天至少要漱口3次。每天早、中、晚饭后应及时漱口,以便清除塞在牙缝中间的食物残渣。如果你吃了诸如橘子、山楂等较酸的食物,或者黏牙和比较容易使牙齿变黄的咖啡等,也要及时漱口。 ...

白醋泡脚好处多多,不仅补肾补气,还可以治疗脚气

现在许多成年人都患上了脚气,特别是在春夏时节,让人闻到了都会避而远之,给患者带来很大的苦恼,其实不妨试试白醋泡脚,可以有效缓解脚气。泡脚养生最受人们的亲睐,泡脚好处多多,不仅补肾补气,还可以治疗脚气。下面小编就给大家讲解一下白醋泡脚治疗脚气的好处。 ...

泡脚养生有讲究,泡脚的禁忌有哪些?

现在很多人都喜欢用热水泡泡脚,既解乏,又利于睡眠。我国传统中医理论也早就有“一年四季沐足”的记载,但是需要注意的是,泡脚养生也并不是百无禁忌的,还是要掌握正确的方式方法,否则会适得其反。 ...

睡前泡泡脚,失眠没烦恼,泡脚对身体有3大好处

睡眠烦恼是很痛苦的事情,不仅白天无精打采,还会导致身体状况下降,推荐一个泡脚的方式,有助提高睡眠质量。加入鹅卵石磨脚可提高足浴的效果,促进人体脉络贯通,达到交通心肾、疏肝理气、健脾益气、宁心安神的功效,更好地改善睡眠。 ...

药浴让人浑身清爽之余,还能有很多祛病强身的功效

春天泡药浴,开阳固脱;夏天泡药浴,祛湿除热;秋天泡药浴,清肠润肺;冬天泡药浴,丹田和暖。炎炎夏日、暑气逼人,此时痛痛快快的泡个澡,会让人顿感神清气爽。如果在洗浴的水中加入中草药,让人浑身清爽之余,还能有很多祛病强身的功效! ...

千里之行,始于足下!话说泡脚的前世今生

千里之行,始于足下!在如今高节奏的生活中,忙碌和奔波已经成为了常态,身体疲惫不堪,这个时候泡一泡脚,不仅是身体上的放松,更是心灵上的放松!都知道泡脚的好处有很多,但是泡脚是怎样来的呢?关于泡脚,有哪些小故事?现在小编就来为大家全面分享泡脚的前世今生~ ...

泡脚好处多多大家都清楚,可是泡脚时需要注意的事项你真的清楚吗?

“养树需护根,养人需护脚。”吃过晚饭,端上一盆水,边泡脚边看电视,下班后最惬意的消遣不过如此。脚是人体的“第二心脏”,保护它要讲究科学。用热水泡脚,不但可以促进脚部血液循环,降低局部肌张力,而且对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。中医认为,足部是足三阴经、足三阳经的起止点,与全身所有脏腑经络均有密切关系,用热水泡脚,可以起到调整脏腑功能、增强体质的作用。 ...

泡脚虽好,但也应该注意以下9点

1、时间不能太长,最好控制在15--20分钟。时间过长,双脚的局部血液循环长时间过快,体内血液也会更多地流向下肢,会造成心血管超负荷。而且冬季气候本来就干燥,皮肤在热水中浸泡时间过长,还会导致皮肤过于干燥,容易得皮肤瘙痒症,因此不论是哪个年龄段的人士泡脚,结束以后最好使用一定的润肤产品,让皮肤保持一定的水分。 ...

泡脚就是足浴,属于中医足疗法内容之一,也是一种常用的外治法

泡脚就是足浴,属于中医足疗法内容之一,也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚,既解乏,又利于睡眠。同时,在水中加点中药,还可以起到其他作用。热水泡脚可以改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢,最终达到养生保健的目的。用合适的中药泡脚对脚气也有一定的作用。 ...

中药泡脚就是利用合适的中药配方熬成中药水来泡脚

中药泡脚就是利用合适的中药配方熬成中药水来泡脚,其中的有效中药成分在热水的热力帮助下,渗透进皮肤,被足部毛细血管吸收,进入人体血液循环系统,从而达到改善体质、调理身体、治疗疾病的效果。 ...

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