随着冬季气温的降低，新冠疫情又在全国多地卷土重来，虽然现在新冠病毒性肺炎的致死率比较低了，但是传播率很高，疫情当下，除了戴好口罩，减少去聚集性的公共场所，还要加强运动，提高身体素质。可能有人就问了，我不想运动，有什么懒人式的提高免疫力的方式吗?我想很多人都会想到“泡脚”！是的，泡脚是大众广为熟知的养生方式，脚部遍布着很多神经，坚持用温热水泡脚，促进身体血液循环，对身体有很多好处。

泡脚属于中医疗法内容之一，也是一种常见的外治法。泡脚时水中加点“料”，效果更显著。生活中，我们会熬煮生姜、花椒等泡脚祛湿排寒，它们不只是调味剂，在中医上也是中药。那还有没有更好的“料”让泡脚的效果加倍呢？在这里，我不得不提一下中医比较推崇的“瑶浴”。瑶浴是国家级非物质文化遗传，已有近千年的历史文化传承。瑶浴，可以改善身体循环，增强身体的免疫力和神经调节能力，泡一次瑶浴相当于运动三小时，起到出汗排毒的作用，能够消除一天的疲劳，减轻肌肉紧张，关节风湿疼痛。

泡脚产品可以说是五花八门，但我选择了氢小瑶富氢足浴包。为什么选它呢？首先，因为它来自瑶药之乡，道地药材值得信赖。我查过药材的生产企业汇萃本草公司是一家专注于瑶药的集研发、生产、销售为一体的国家高新技术、专精特新企业，这是其他企业无法比拟的。另外，配方出自广西科技大学医学院黄运坤教授，主要成分有满山香、透骨消、崧筋藤、钻骨风和飞龙掌血。这个配方在当下社会非常好用。不仅可以加速身体的代谢，祛湿排寒，还能舒筋活血，改善风湿关节疼等，对于老年人非常受用。很重要的一点是，这些药材能解表散寒，对于风寒感冒有一定治疗效果。

我选择氢小瑶富氢足浴包的原因之二是富氢的加持。不同于普通瑶浴包，氢小瑶添加了米氢材料，这是一种来自专注于固态氢产品研发和应用的高科技企业木齐科技的新型富氢材料。米氢的加入实现了氢医学和瑶医药创新性结合，富氢水作为一种活性小分子水能够让瑶药药效得以充分释放，更快的被人体吸收。氢医学至今已有10多年的研究历程，研究领域涉及近200多种疾病类型，据日本医学博士林秀光博士编著的《生命之水-富氢水排毒》所写：富氢水泡脚对于改善脚气、皲裂等皮肤问题也非常有效。

一个产品效果再好，如果不安全，我也不会使用。这就是我选择氢小瑶品牌的第三个原因：安全！安全！安全！。这款富氢足浴包属于消字号产品，有国家标准规范，同时还有2项国家发明专利、2项检测报告做后盾。富氢足浴包泡的水，PH值呈弱酸性，非常符合皮肤环境，重金属检测也完全达标，并且抗菌率达到90%以上，可以放心使用。

疫情当下，每个人内心都会有些许的焦虑，我晚上睡前都会用氢小瑶富氢足浴包泡脚，驱散一天的疲乏，感觉整个人非常的轻松，入睡更快了，脚后跟也不开裂了，一觉到天亮。我强烈推荐没有条件锻炼的人或者像我一样不想运动的人，试试每天泡脚15-20分钟。当然，有些人群是不适合的，孕妇、对所含中药过敏、严重心脑血管、严重静脉曲张、严重破损等人群不宜使用。泡泡脚，放平心态，一切都会好起来的！